Chaque cours collectif est sur réservation et limité à un nombre de personne maximal pour permettre au coach de vous accompagner au mieux.

HORAIRES D’OUVERTURE

Lundi au vendredi – 07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30

Samedi – 10:00 à 14:00

Dimanche – 16:00 à 19:00

Coaching individuel possible en permanence

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Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • Crosstraining mobilité7:15 - 8:00
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  • Cuisses-Abdos-Fessiers9:30 - 10:10
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  • WOD12:30 - 13:00
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  • TRX12:30 - 13:00
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  • Abdominaux13:00 - 13:20
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  • Pilates18:00 - 18:50
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  • WOD Bas du corps18:00 - 18:30
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  • WOD Haut du corps18:30 - 19:00
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  • WOD Bas du corps19:00 - 19:30
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  • Cycling19:00 - 19:45
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  • Abdos-Fessiers19:30 - 20:10
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • Crosstraining mobilité7:15 - 8:00
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  • Renforcement musculaire9:30 - 10:15
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  • Cycling12:30 - 13:15
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  • Yoga-Pilates12:30 - 13:30
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  • Pilates18:00 - 18:50
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  • WOD Haut du corps18:30 - 19:00
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  • Abdos spécifiques boxe18:30 - 19:00
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  • L'art du corps18:30 - 19:30
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  • Abdos-Fessiers19:00 - 19:40
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  • Boxe anglaise19:00 - 20:00
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  • WOD Bas du corps19:00 - 19:30
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  • Yoga Ashtanga19:00 - 20:00
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  • WOD Haut du corps19:30 - 20:00
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  • Etirements20:00 - 20:30
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • Posture9:30 - 10:15
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    Gainer son corps, l’affiner mais pas que, ici traiter vos douleurs de dos avec douceur, renforcement musculaire à approche douce.

  • Barre9:30 - 10:30
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  • Boxe anglaise12:30 - 13:30
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  • WOD Bas du corps12:30 - 13:00
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  • WOD Haut du corps13:00 - 13:30
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  • Boxe 6-12 ans14:00 - 15:00
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  • Boxe 13-17 ans15:00 - 16:00
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  • Pilates18:30 - 19:30
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  • WOD Bas du corps18:30 - 19:00
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  • WOD Haut du corps19:00 - 19:30
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  • Abdominaux19:30 - 20:00
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  • WOD Bas du corps19:30 - 20:00
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • Crosstraining mobilité7:15 - 8:00
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  • Pilates9:30 - 10:20
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  • Cycling12:30 - 13:15
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  • WOD Haut du corps18:00 - 18:30
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  • WOD Bas du corps18:30 - 19:00
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  • L'art du corps18:30 - 19:30
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  • Abdos spécifiques boxe18:30 - 19:00
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  • Pilates19:00 - 19:50
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  • Boxe anglaise19:00 - 20:00
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  • Yoga19:00 - 20:00
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • L'art du corps9:30 - 10:30
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  • WOD Haut du corps12:30 - 13:00
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  • WOD Bas du corps13:00 - 13:30
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  • WOD Haut du corps17:30 à 18:00
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    Intensité maximale.

  • WOD Bas du corps18:00 - 18:30
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  • TRX18:30 - 19:00
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  • Abdominaux19:00 - 19:30
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix07:00: à 14:00 / 15:00 à 21:30
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix10:00 - 14:00
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  • WOD Haut du corps11:00 - 11:30
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  • WOD Bas du corps11:30 - 12:00
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  • Yoga12:15 - 13:15
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix10:00 - 14:00
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  • COACHING INDIVIDUEL sur réservation avec le coach de votre choix16:00 - 19:00
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  • WOD Haut du corps17:30 - 18:00
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  • WOD Bas du corps18:00 - 18:30
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