• 1
    Cardio.

    Au service de vos performances la dernière génération d’appareils de cardio Technogym relance l’esprit de repousser ses limites. L’objectif : vous proposer des séances d’entrainement personnalisées et ludiques en vous apportant un supplément de confort.

  • 2
    Musculation - haltérophilie - culturisme.

    ​La musculation est un formidable outil pour renforcer son corps. Les équipements Technogym et Keiser répondront parfaitement à vos attentes. Pour les haltérophiles, la gamme Eleiko Competition est disponible au club.

  • 3
    Entrainement fonctionnel - postural.

    Travail de posture naturel que l’on retrouve dans la vie courante. Matériel proprioceptif (bosu ball, swiss ball, core-board...) pour solliciter les muscles profonds qui sont peu ou pas entraînés dans les exercices de musculation classique.

  • 4
    Fitness.

    Zone rouge, CAF, Tablettes ... Venez découvrir nos cours collectifs sur réservation.

  • 5
    Stretching.

    Délier les articulations et étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

  • 6
    Pilates.

    La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

  • 7
    Yoga.

    Pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

  • 8
    Boxe - Boxe kids.

    Cours ludique encadré par un boxeur professionnel

  • 9
    Coaching.

    Le coach est à vous pendant 1h, programmation de l’entrainement, adaptation à la forme physique et mentale du jour

  • 10
    Escalade.

    un mur de 4x4m qui change régulièrement.

  • 11
    Cycling.

    Du sprint, de l’interval training, des courses en montagne, toujours en musique, êtes vous prêt à redécouvrir le cycling indoor ?

  • 12
    Crosstraining.

    Enchainements d’exercices visant à travailler l’ensemble du corps, sauts, courses, défis ...

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